Kommentare zu: Ich lese, um in fremde Zeiten zu reisen. #MotivationsMontag [7] https://readbooksandfallinlove.com/ich-lese-um-in-fremde-zeiten-zu-reisen-motivationsmontag-7/ Bücher – Literatur – Rezensionen Thu, 13 Feb 2020 07:38:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 Von: elizzy91 https://readbooksandfallinlove.com/ich-lese-um-in-fremde-zeiten-zu-reisen-motivationsmontag-7/#comment-8357 Thu, 13 Feb 2020 07:38:16 +0000 https://readbooksandfallinlove.com/?p=26083#comment-8357 Als Antwort auf Verena.

Hallo Verena!
Ja, zu Anfangs habe ich auch mit einer App gestartet. Mittlerweile benötige ich diese aber nicht mehr und habe da meine eigene Routine. Es gibt auch viele Youtube Videos dazu, wenn du mal eine begleitete Meditation durchführen möchtest. Mich entspannt und fokussiert dies immer ungemein!
Ich hoffe du konntest viel lernen 🙂 Ich hatte auch etwas Kopfschmerzen, vor allem aber wegen dem Föhn!
Hoffe der Sturm war bei euch nicht allzu schlimm.
Hab noch einen tollen Tag!

]]> Von: Verena https://readbooksandfallinlove.com/ich-lese-um-in-fremde-zeiten-zu-reisen-motivationsmontag-7/#comment-8340 Mon, 10 Feb 2020 11:26:26 +0000 https://readbooksandfallinlove.com/?p=26083#comment-8340 du meditierst? Das find ich interessant. Benutzt du eine App dafür? Hab die 7Mind-App, weil man als Patient bei der Krankenkasse Barmer gratis Zugang für ein Jahr bekommt. Allerdings mache ich viel zu selten was mit der App. Dafür habe ich heute schon Progressive Muskelentspannung gemacht, weil ich Migräne/Kopfschmerzen hatte.
Mein Plan für heute ist leider lernen. Heute habe ich bisher aber noch nichts gemacht, weil ich wegen Kopfschmerzen und Müdigkeit zu kaputt war. Ich weiß nicht, wie es wettermäßig bei dir ist, aber hier herrscht seit gestern Sturm und deswegen habe ich total schlecht geschlafen. Zumal gegen 6 Uhr die Feuerwehr hier in der Straße stand und einen umgekippten Baum zersägt hat.

Ich wünsche dir eine schöne Woche!

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