Kommentare zu: Goodbye Zucker – für immer von Sarah Wilson [#Rezension]

Von: Tina

Tina — Sun, 25 Nov 2018 16:27:47 +0000

Huhu Elizzy,
der böse Zucker. Inzwischen ist darum mal wieder ein Boom entstanden.
Ich habe selbst vor einigen Monaten ein kleines E-Book zum Thema vorgestellt und versucht danach zu handeln.
Die Bücher sind alle gut, keine Frage. Es leuchtet ein und funktionert.
Man muss auch nicht komplett verzichten, aber Kohlehydrate in richtiger Form sind das Stichwort. Ich gebe zu, ich habe das nicht ewig durchgehalten. Schokolade schmeckt einfach.
Trotzdem muss ich sagen, dass es mir körperlich gut getan hat, mal umzuschalten. Mal sehen, wann ich erneut in diese Phase komme.
Liebe Grüße
Tina

Von: Zeilenwanderer

Zeilenwanderer — Tue, 20 Nov 2018 14:58:55 +0000

Als Antwort auf elizzy91. Genau so mache ich das mittlerweile auch ??

Von: elizzy91

elizzy91 — Tue, 20 Nov 2018 13:50:37 +0000

Als Antwort auf Zeilenwanderer. Ja das ist mir auch aufgefallen... ich mache das Salatdressing aber immer selbst und bei Joghurts achte ich darauf möglichst Nature Joghurt zu nehmen und diesen selbst mit Beeren zu süssen. :D

Von: Zeilenwanderer

Zeilenwanderer — Tue, 20 Nov 2018 13:27:25 +0000

Als Antwort auf elizzy91. Genau das versuche ich auch oft. Und dass ich im Supermarkt echt drauf achte, was wirklich in den Produkten drin ist ? Gerade Dressings und Joghurts sind da echt böse ??

Von: elizzy91

elizzy91 — Tue, 20 Nov 2018 13:12:46 +0000

Als Antwort auf Zeilenwanderer. Liebe Janika, vielen Dank für deinen Kommentar, ich sehe das auch so wie du und verzichte daher auch nicht komplett :) ich versuche eher gesunde Alternativen zu finden :D

Von: Zeilenwanderer

Zeilenwanderer — Tue, 20 Nov 2018 08:42:57 +0000

Liebe Elizzy,
solche Bücher finde ich auch immer unglaublich interessant. Nicht nur was Zucker betrifft, sondern allgemein. Was sind gute Fette, was sind schlechte? Sind Kohlenhydrate wirklich so schlecht? Ich achte auch sehr auf die Ernährung und koche gerne (und meistens) frisch.
Hin und wieder schleicht sich aber auch die ein oder andere Süßigkeit bei mir ein, gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit wird’s wieder ordentlich süß 😀
Aber ich denke, da kommt es auch immer auf die Menge an. Ich habe für mich nämlich auch gelernt, dass ich nicht gut komplett auf etwas verzichten kann und möchte. Wenn ich genieße, dann bewusst 🙂 Das klappt bei mir so ganz gut.
Alles Liebe,
Janika