Kategorie: Sachbuch & Ratgeber

Wie wichtig Achtsamkeit ist. Worum geht es? Meistens macht man sich zu viele Sorgen. Dies vorallem weil man nicht im hier und jetzt mit seinen Gedanken ist sondern in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Don’t worry ist ein Buch von einem Zen-Mönch der einen zurück in den Moment holt. Rangiere die Dinge aus, die du nicht brauchst. Lebe ein unendlich einfaches Leben, frei von unnötigen Ängsten und Sorgen, ohne weiterlesen…

Optimal bereit für den nächsten Urlaub. Worum geht es? Du willst perfekt für den nächsten Urlaub vorbereitet sein? Möchtest dein Budget perfekt planen, die besten Hacks sammeln und die Hotspots kennen? Dann ist dieses Buch ein toller Ratgeber für dich! Egal ob Urlaub auf dem Campingplat, ein Hotel oder sogar eine Weltreise – in Travel Hacks findest du die besten Reisetricks! Über 120 Tipps für Buchung, Packen, Fliegen, Unterkunft & weiterlesen…

Mach Minimalismus zu deinem Ding! Worum geht es? Minimalismus neu definiert. Die Lifestyle- und Organisationsexpertin Shira Gill zeigt, dass Minimalismus nicht immer weiss und kalt sein muss. Im Vordergrund steht aber nicht nur ihre Taktik, sondern auch das REsultat, dass Minimalismus Ruhe und Frieden schafft. Was ist Minimalismus und was nicht? – Minimalista Klappentext Shira Gill definiert Minimalismus neu – warmherzig, witzig und getragen von einem großen Erfahrungsschatz als professionelle weiterlesen…

Umwelthormone – sie sind überall! Worum geht es? Wir sind ihnen tagtäglich ausgesetzt: Umwelthormone. Welche gibt es? Wo sind sie alles enthalten und das Wichtigste: Wie können wir sie vermeiden? Plastikfrei ist nicht genug. – Umwelthormone, das alltägliche Gift Klappentext Als »Zeitbomben für die menschliche Gesellschaft« bezeichnen führende Wissenschaftler die »Endokrinen Disruptoren« – jene Schadstoffe, die im Körper wie Hormone wirken und die inzwischen überall enthalten sind. Diese Schadstoffe schaden weiterlesen…

Selbst Optimierung mit Selbst Coaching. Worum geht es? Du wolltest schon immer dieses eine Projekt angehen? Diese eine Sache tun? Aber du wusstest nicht wie? Wie starten? Wie das Ziel erreichen? Das 7-Tage Selbst Coaching Buch möchte dir genau bei diesem Problem helfen! Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben. – Albert Einstein Klappentext Wie oft beginnen wir Sätze mit »Eigentlich …« weiterlesen…

Zeit für die Superkraft Atmung. Worum geht es? Atmen, kann doch jeder oder? Doch kann man mit Atmung mehr Energie erhalten? Stress reduzieren, besser schlafen und sogar glücklicher werden? In Superkraft Atmung wird dem und noch vielem mehr auf den Grund gegangen. Mit 40 Übungen kann man auch direkt loslegen und sich um sich selbst kümmern. Ändere deinen Atem, und du änderst dein Leben. – Superkraft Atmung Klappentext Mehr Energie, weiterlesen…

Woche für Woche zum entspannteren Selbst. Worum geht es? Ina Rudolph möchte in Loslassen, dem Leser helfen falsche Glaubenssätze fallen zu lassen. Woche für Woche zeigt gibt sie dem Leser Werkzeuge zur Hand. Dieser Arbeitsbuch soll den Leser ein Jahr lang begleiten und als Unterstützung dienen. Wie gut dies klappt, könnt ihr weiter unten nachlesen. Wenn du etwas loslässt, bist du etwas glücklicher. – Loslassen Klappentext Wie oft möchten wir weiterlesen…

Wenn das Schicksal in den Sternen verborgen ist. Worum geht es? Glaubst du an die Macht der Planeten? Interessierst du dich für Sternzeichen, Aszendenten und Horoskope im Allgemeinen? Möchtest du dein Geburtshoroskop lesen können? Dann ist dieses Buch ideal für dich! Lass dich ein auf eine magische Lesezeit. Als ich die Astrologie entdeckte, fühlte ich mich zum ersten Mal richtig gesehen. – Astro-Power Klappentext Unser Geburtshoroskop ist ein Abbild des weiterlesen…