Kategorie: Sachbuch & Ratgeber

Das Glück der Gelassenheit überzeugt leider nur halbpatzig. Klappentext Bücher lesen, ein Musikinstrument spielen, achtsam sein und auf den »inneren Körper« hören – es gibt viele Wege zur Gelassenheit. Doch wie stellt sich dieser erstrebenswerte Zustand ein? Nicht nur vom Beruf Gestresste suchen nach mehr Seelenruhe, sondern auch Hausfrauen, die an ihrem Alltag erkranken, oder Menschen, die erst wieder lernen müssen, in ihrem Leben Raum für Liebe und Romantik zu weiterlesen…

Wie gut kennst du deine Gefühle? Wie viel Achtsamkeit schenkst du dir selbst? Das Einmaleins der Achtsamkeit | Ratgeber| 92 Seiten Theseus Verlag | Cover |- gelesen vom 04.02. bis 10.02.2018 Klappentext Im Eifer des Gefechts tun wir wohl alle manchmal Dinge, die wir später bereuen oder die uns selbst fassungslos machen. Die Psychologin Jessica Wilker hat ein Sieben-Tage-Programm zum Umgang mit unseren Gefühlen entwickelt. Humorvoll und stets mit einem Augenzwinkern weiterlesen…

Die Küche ist das Herz des Hauses. Magic Kitchen | Ratgeber| 192 Seiten Penguin Verlag | Cover | ISBN: 978-3-328-10223-6 gelesen vom 26.01. bis 02.02.2018 Vielen Dank an das Bloggerportal und den Verlag für das Rezensionsexemplar! Klappentext Hand aufs Herz: Wann haben Sie das letzte Mal in Ihrer Küche richtig für Ordnung gesorgt? Schränke, Schubladen und den Kühlschrank richtig sortiert? Haben Sie je überlegt, welche Töpfe, Pfannen und Schüsseln Sie wirklich brauchen, weiterlesen…

Unglaublich praktisch mit viel Charme. Näh dich durchs Jahr – 12 Monate – 12 Outfits | Nähbuch | 152 Seiten Südwest Verlag | Cover | ISBN: 978-3-517-09628-5 gelesen im Oktober Vielen Dank an das Bloggerportal und den Verlag für das Rezensionsexemplar! Klappentext  12 Outfits hat das Jahr! Ein Jahr voller Nähspaß kann beginnen, denn in diesem Buch gibt es jeden Monat ein neues Nähprojekt: Mit 26 Anleitungen vom Minirock über den wärmenden Jersey-Pulli bis weiterlesen…

Höre in dich hinein & nimm dir Zeit für deine 4 Happy Minutes. Happy Minutes 4 Minuten, die dein Leben verändern| Sachbuch | 304 Seiten Integral Verlag | Cover | ISBN: 978-3-7787-9282-7 im Oktober gelesen Vielen Dank an das Bloggerportal und den Verlag für das Rezensionsexemplar! Klappentext Veränderung kann so einfach sein ─ die 4-Minuten-Glücksformel. So nah am Leben war Meditation noch nie: Niemand muss dafür stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen – nur vier weiterlesen…