Bücher – Literatur – Rezensionen
„Was sind schon 4 Wochen in deinem langen, langen Leben?“ Sachbuch / Beratung 184 Seiten gelesen vom 23. Januar 2016 bis 03. Februar 2016 Inhalt Diäten sind Ihnen bestens vertraut, das Kalorienzählen ist Ihnen schon genauso in Fleisch und Blut übergegangen wie Ihr wöchentliches Sportprogramm – und trotzdem tut sich auf der Waage nichts? Ihr Stoffwechsel erscheint Ihnen träge wie eh und je? Vergessen Sie Ihren Frust, denn jetzt weiterlesen…
Wir kommen dem Kern des Buches immer mehr auf die Spur. – Hier findet ihr den vorherigen Post dazu – Mit jedem Kapitel, welches man liest, lernt man einen weiteren Baustein kennen. Für mich wichtig sind wohl die Bausteine „Stress“ und „Kalorien“, obwohl „Gefühle“ bei meinem Essverhalten ab und zu auch eine grössere Rolle spielen. Es ist wirklich interessant, wenn man sich in gewissen Beschreibungen selbst erkennt und dabei auch mitbekommt weiterlesen…
Fast eine Woche ist es her, seit ich das Buch lese und mir meine Gedanken dazu machen. – Hier findet ihr den vorherigen Post dazu – Das Buch beginnt damit, dem Leser zu vermitteln, dass man das Buch von Anfang bis Ende lesen muss und nicht einzelne Kapitel auslassen darf. Ist natürlich wichtig, wenn man effektiv Fortschritte sehen will und neues dazu lernen möchte. Also wird einem schon mal klar, weiterlesen…
Im Rahmen der Lovelybooks Lesechallenge mache ich bei der „Stoffwechsel – Geheimnis + Kick“ Leserunde mit. Es gilt innerhalb von 2 Wochen das Buch „Stoffwechsel – Geheimnis“ durchzulesen. In diesem erfährt man alle wichtigen Bausteine. Daraufhin dürfen wir 2 Wochen lang die Rezepte aus dem Buch „Stoffwechsel – Kick“ ausprobieren. Natürlich wird fleissig diskutiert und beurteilt. Darauf freue ich mich immer am meisten. Macht jemand von euch auch bei der weiterlesen…