
Das Einmaleins der Achtsamkeit von Jessica Wilker #Rezension
Wie gut kennst du deine Gefühle? Wie viel Achtsamkeit schenkst du dir selbst? Das Einmaleins der Achtsamkeit | Ratgeber| 92 Seiten Theseus Verlag | Cover |- gelesen vom 04.02. bis 10.02.2018 Klappentext Im Eifer des Gefechts tun wir wohl alle manchmal Dinge, die wir später bereuen oder die uns selbst fassungslos machen. Die Psychologin Jessica Wilker hat ein Sieben-Tage-Programm zum Umgang mit unseren Gefühlen entwickelt. Humorvoll und stets mit einem Augenzwinkern weiterlesen…